Czy da się przyspieszyć porost włosów?

Na włosy może wpłynąć wiele niekorzystnych czynników. Wysokie temperatury, stres, często wykonywane zabiegi suszarką lub prostownicą to tylko niektóre z nich. Mogą one powodować nadmierne wypadanie i niewielki przyrost pasm. Aby temu zapobiec, warto zastosować się do kilku zasad, które poprawią kondycję całego organizmu. Dowiedz się, co zrobić, by przyspieszyć porost włosów!

Dieta i suplementacja dla włosów

Dobrze zbilansowana dieta jest podstawą. Dostarczanie organizmowi witamin, składników mineralnych oraz kwasów tłuszczowych sprawia, że trafiają one również do cebulek włosów. Pomagają zapewnić pasmom zdrowie, siłę i odporność na uszkodzenia. Warto zatem uzupełnić codzienne posiłki o warzywa, owoce, nabiał, pełnoziarniste pieczywo, ryby, a także orzechy. Duże znaczenie dla włosów mają np. żelazo, cynk, białka oraz antyoksydanty. Porost włosów można również wesprzeć właściwie dobraną suplementacją. Uzupełnienie cennych składników mineralnych pozwoli odżywić cebulki włosów i pobudzić je do pracy. Jak podkreślają specjaliści salonu fryzjerskiego Corte Del Sole, warto postawić na naturalne metody. Na szczególne zainteresowanie zasługują:

Przeczytaj również: Jakie korzyści przynosi stosowanie intensywnych kuracji do włosów suchych i zniszczonych?

• skrzyp polny,

• drożdże,

• pokrzywa,

• sok z natki pietruszki i jabłka.

Odżywianie włosów od zewnątrz

Dogłębna pielęgnacja włosów, niezbędna do ich wzrostu, jest możliwa również dzięki wcierkom. Ich składniki pomagają regulować poziom sebum, łagodzić stany zapalne i hamować wypadanie kosmyków. Należy je stosować regularnie, na mokre lub suche włosy, przed lub po ich umyciu. Warto przestrzegać wszystkich zaleceń producentów tych preparatów, np. dotyczących przerw w kuracjach. Popularną metodą poprawy kondycji fryzury jest jej olejowanie. Wybrane oleje wspierają nawilżenie włosów oraz ich elastyczność i sprężystość. Mogą korzystnie wesprzeć stan skóry głowy oraz cebulek włosów. Może to sprzyjać szybszemu wzrostowi. Przed przystąpieniem do zabiegów pielęgnacyjnych warto przeprowadzić peeling skóry głowy – składniki tego kosmetyku pomogą ją oczyścić z martwego naskórka. W efekcie cebulki stają się lepiej dotlenione i lepiej przyswajają składniki odżywcze. Wraz z peelingiem przeprowadza się masaż, który poprawia krążenie krwi w komórkach. To, wraz z odpowiednimi dietą i kosmetykami może przyspieszyć porost włosów.

Przeczytaj również: Oliwa z oliwek w pielęgnacji ciała i włosów

Przeczytaj również: Fryzury ślubne z naturalnymi akcentami - piękno w prostocie!